Titlestory
Gut Bacteria
El papel de las bacterias intestinales en tu microbiota
Bacterias intestinales
Ama tu estómago: es la clave para la salud y el bienestar. El papel del estómago va mucho más allá de la digestión. La salud intestinal puede afectar tu sistema inmunológico, estado de ánimo y bienestar mental. Los intestinos también albergan la microbiota, donde billones de bacterias viven en simbiosis. Estas bacterias son esenciales para nuestra salud.
Tus intestinos: tu segundo cerebro
Tus intestinos no son solo un procesador de alimentos sofisticado: mantienen todo tu cuerpo funcionando como un reloj. Es fácil darles por sentados, pero tus intestinos son en realidad la parte del cuerpo que está en contacto con el mundo exterior.
Tu sistema digestivo
Tu sistema digestivo juega un papel importante en mantenerte saludable. Mantiene tu sistema inmunológico natural en buen estado, previene esos molestos problemas digestivos y contribuye a un cuerpo sano en general.
Come saludable para tus intestinos
Por supuesto, lo que comes debe ser sabroso y beneficioso para ti. Pero tu intuición intestinal también tiene ciertas preferencias. Al final, todo pasa por tus intestinos, y ellos también tienen que procesarlo. Si haces que el trabajo del estómago sea más fácil y lo haces feliz, tu estómago definitivamente te lo agradecerá, con una buena sensación intestinal. Así que veamos qué hace felices a tus intestinos — y por ende, a ti.